Nem véletlen, hogy vannak olyan zenei összeállítások, melyek felidézik nekünk a természet hangjait, legyen az madárcsicsergés vagy éppen a tenger morajlása. Bárki megteheti, hogy egy fotelban ülve elindít egy ilyesfajta felvételt, behunyja a szemét, és megpróbál kicsit kikapcsolni. Sikerülhet persze, de a valódi, élő hangzást – akár egy koncerten – nem pótolja semmi. Így hát gyerünk túrázni, kirándulni!
Aki rendszeresen túrázik, kirándul, ismeri azt az érzést, hogy miközben jár-kel, beszippantja a friss, tiszta levegőt, hallgatja a sehol másutt nem hallható varázslatos hangokat, egyszeriben feltöltődik. Ezeket a hanghatásokat vizsgálták kanadai kutatók, pontosabban azt, hogy milyen pszichés hatásokat vált ki belőlünk a természetes hangkörnyezet.
A Rachel Buxton által vezetett kutatócsoport korábbi tanulmányokat is megvizsgált, melyek egy része laboratóriumi körülmények között készült: a jelentkezők egy fejhallgató segítségével kaptak ízelítőt az erdő hangjaiból. Közben olyan tényezőket is vizsgáltak az önkénteseknél, mint a pulzus, a vérnyomás vagy az érzelmi állapot változásai. Megfigyelték továbbá a fájdalomérzékelés mértékét és a kortizol nevű stresszhormon szintjét is.
A kontrollcsoportokkal összehasonlítva nagyságrendekkel jobb lett a tesztalanyok közérzete, csökkent a stressz-szintjük, jobb kedvük kerekedett, mint annak előtte.
Külön statisztikát vontak a különbőző hangok hatásait illetően is, így arra az eredményre jutottak, hogy a legpozitívabb hatásokat a víz hangja váltotta ki, ezt követte a madárcsicsergés és végül e kettő egy időben való meghallgatása.
Nekem személy szerint minderről az 1955-ben készült Sissi-trilógia egyik híressé vált mondata jut eszembe.
“Ha valaha az életben bánatos leszel, mindig menj ki egy közeli erdőbe és minden fában, minden bokorban, minden növényben és állatban érezni fogod Isten jóságát és mindenhatóságát.”
[custom-related-posts title=”Óvjuk is a természetet!” none_text=”None found” order_by=”title” order=”ASC”]
Kérjük kövess minket! Számodra csak egy kattintás,
de nekünk a világot jelenti! 🙂
