Mi történik, ha túl sok vizet iszol?
2 perc olvasás
Engem a téma első sorban akkor foglalkoztatott, amikor még volt időm sportolni. Az évek múlásával ugyan nem lett több szabadidőm, de újra…
Frissen, fitten minden reggel! – 1. rész: Innivalók
2 perc olvasás
A koránkelés nem mindenkinek megy könnyedén, de szerencsére vannak olyan tippek, melyek alkalmazásával hamarabb kipattanhatunk az ágyból, és szellemileg is szinte pillanatok…