Tavaszi diéta: hasznos tippek, amikkel jobb eredményt érhetünk el
1 perc olvasás
A téli hónapok utáni koplalás nem megoldás: mitöbb, lehet nagyobb károkat is okozunk vele, mint gondolnánk. Fő a fokozatosság, tudatosság! A bezártság…
Száz emberből 87 elégedetlen a testsúlyával – te is köztük vagy? A túlsúlyról.
3 perc olvasás
Száz emberből 87 elégedetlen a testsúlyával, az emberek többsége pedig rosszul ítéli meg azt – derült ki egy reprezentatív kutatásból. Egyre több…
Ezeket az ételeket edd, ha zsírt szeretnél égetni!
1 perc olvasás
A zsírégetés talán a legfontosabb része a diétának. Hiszen ki ne akarna úgy fogyni, hogy az általa felismerni vélt felesleg eltűnjön, miközben…
Bátor nő hívta ki a kétszeres világbajnok öklözőt! - Erdei Zsolt felvette a kesztyűt
2 perc olvasás
Bocsi Viki életmód-tanácsadó kemény fába vágta a fejszéjét: 12 hetes életmód-váltásra hívta ki a egykori félnehézsúlyú és cirkálósúlyú profi ökölvívó világbajnokot, Erdei…
Könnyebb súlyért könnyebben – 2. rész
2 perc olvasás
Ha nem teljesen olyan az alakod, amilyet szeretnél, és túl vagy már megannyi diétán, akkor sincs minden veszve. Ha megfogadsz néhány jó…
Könnyebb súlyért könnyebben – 1. rész
3 perc olvasás
Ha nem vagy teljesen olyan formában, amilyenben szeretnél, és túl vagy már megannyi fogyókúrán, akkor sincs minden veszve. Néhány egyszerű és talán…