Már a régi idõk orvosai is felfedezték, hogy ha egy kanál olajat forgatunk a szánkban, majd kiköpjük azt, akkor könnyen és gyorsan méregteleníthetjük szervezetünket, erősödhet az ellenállóképességünk.
A magyarázat erre az, hogy az olaj a szájunk nyálkahártyáján keresztül mérget von el szervezetünkbõl és ezt végül kiköpjük az olajjal együtt. A nyállal kevert olajat megvizsgálva kiderült: baktériumok és káros anyagok távoznak a testünkből.
Hogyan csináljuk az olajos öblögetést?
Reggel éhgyomorra forgassunk egy evõkanál olajat 15-20 percig a szánkban, folyamatosan öblögetve vele szájüregünkben. Akkor csináltuk elég ideig az öblögetést, ha közben az olaj színe tejszerû fehérré változik. Az olajos öblögetés után pár percig langyos, tiszta vízzel öblögessük a szájunkat, majd mossunk fogat.
Mennyi ideig tart egy-egy olajkúra?
Ha csak általában, immunrendszerünk megerõsítése érdekében csinálunk egy-egy öblögetést, akkor a kúrát évente kétszer végezzük el, 4-6 hetes idõtartamban. Mindenféle panasz esetén addig kell a kúrát végezni, amíg azok meg nem szûnnek. Ez krónikus megbetegedéseknél jóval több ideig is eltarthat. A gyógymódot egészítsük ki megfelelõ mennyiségû folyadékfogyasztással, naponta legalább 2-3 liter ásványvizet igyunk a kúra ideje alatt, mert így hatásosabb.
Hogyan szokjuk az olaj ízét?
Ha eleinte kellemetlennek találjuk a zamatát, akkor elõször csak egy teáskanálnyival öblögessünk és csak öt percig tartsuk a szánkban.
Mikor hatásos az olajos öblögetés?
– álmatlanságkor, ideges nyugtalanságkor
– vérszegénységnél
– gyakori megfázáskor
– gyulladások esetén
– fogbetegségeknél
– gyomor- és bélproblémáknál
– köhögés, tüsszögés, bronchitis esetén
– hátfájásnál, izomfájdalom és reumatikus fájdalmak esetén,
– koncentrációs zavarok esetén,
– étvágytalanság esetén,
– bõrbetegségeknél
– fejfájásnál
– depresszió esetén
[custom-related-posts title=”További hasonló írásaink” none_text=”None found” order_by=”title” order=”ASC”]
Kérjük kövess minket! Számodra csak egy kattintás,
de nekünk a világot jelenti! 🙂
