A nagy örök kérdések egyike a nők körében, hogy vajon hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a magassarkú viselését azoknak is, akik szinte nap mint nap ilyen cipellőkben járnak, és azok részére is, akik nagyon ritkán, egy-egy alkalomra azért mégiscsak felveszik. A jó hír az, hogy apró trükkökkel enyhíthetjük, pontosabban megelőzhetjük az esetleges kellemetlenségeket.
1. A hozzád illő méret
Alapvető, hogy az ember lánya a méretének megfelelő cipők között válogat, de tegye fel az a kezét, aki egyszer sem vásárolt egy számmal nagyobb vagy éppenséggel kisebb lábbelit csak azért, mert ugyan nincs a méretében, de hát annyira gyönyörű… Ha nagyobb volt, akkor kitömte az orrát, ha pedig kisebb volt, hát, igyekezett túlélni benne azt a fontos estét, amire megvette.
A viccet félretéve, jó tudni, hogy az évek során változhat a lábunk mérete: a gyermekkor után még évekig nőhet (kb. egy számot), illetve a lábfej is szélesedhet, keskenyedhet időközben. Éppen ezért azt javasolják a szakértők, hogy érdemes esetleg a vásárlás előtt is megmérni otthon a futóművünket, hosszában és széltében egyaránt.
2. Ismerd meg a lábformádat!
Fontos tisztában lennünk azzal is, hogy milyen formát ölt a lábunk. Nem mindegy, hogy milyen magas a boltozatunk, vagy éppen milyen magas a rüsztünk. Ha nem tudod, egyszerű ellenőrizni: az előbbit úgy, hogy nedves lábbal egy papírlapra lépsz, majd megnézed, milyen nyomot hagytál. Az utóbbit pedig egy tükör is megmutatja, ha oldalnézetből veszed szemügyre a lábfejed tetejét.
3. Minél vastagabb a sarok, annál jobb
A kényelem szempontjából ez 100%-ig így van, hiszen annál biztos lábakon állhatunk. Nagyon nagy sláger az idén a blokk sarok, így érdemes kihasználniuk ezt a trendet azoknak is, akik nem szívesen bújnak magassarkúba, viszont szeretnének nőiesen, csinosan megjelenni.
stiletto sarkak
chunky sarkak
Persze lehet olyan szettünk, vagy éppen egy estélyink, ami a szupervékony stiletto sarkakért kiált, de ez általában nem mindennapi esemény. A hétköznapokon remek alternatíva lehet még az úgynevezett chunky sarok, mely szuper átmenet az előbb említett két variáció között.
4. Kerüld a vékony talpmegoldásokat!
Ismerős az érzés, amikor egy csodás, de vékony talpú topánkában szaladgáltad végig a napot, és hazaérve alig vártad, hogy megszabadulj tőle, mert olyannyira égett a párnácskád a talpadon? Nos, bármennyire kecsesek és légiesek az efféle cipők, a lábaink még akkor is nehezen viselik, ha zselés talpbetétet viselünk bennük. Mondjuk, azért ezek jelentősen csökkentik a súrlódás illetve a hólyagok kialakulásának esélyét.
Mindennapi viselethez pedig válasszunk inkább picit vastagabb vagy platform változatot.
5. Tarts szüneteket!
Ha van rá mód, és senki nem látja, le is dobhatod egy pár percre a cipődet, megmasszírozgatva egy kicsit a meggyötört lábfejedet. Ráadásként direkt erre a célra kitalált spray-yel is befújhatod a talpad, mely arra szolgál, hogy csökkentse a súrlódást a topánodban.
6. Nyújtás és masszírozás
A fájó lábakat szükséges lehet átmasszírozgatni, miután ledobtuk otthon a cipellőket. Nem csupán a talpainkat érdemes ilyenkor kezelésbe venni, hanem az Achilles-ínt, a bokákat, sőt, a lábszárakat is.
Nem mellesleg a rendszeres magnézium-bevitel is sokat segíthet, kiváltképp, ha hajlamos görcsölni a lábikránk vagy a talpunk.
7. Több fedett terület és tartás
Minél nagyobb felületen érintkezik a cipő a lábunkkal, annál kisebb az esélye annak, hogy fájdalmat okozzon. A zártabb lábbelik és a csizmák épp ezért sokkal kevésbé gyötörnek meg bennünket, sokkal inkább a z alkalmi cipellők, nyári szandálok azok, amelyek kidörzsölhetik a bőrt. Ezek esetében is válasszunk inkább olyan fazont, mely kellően tartja a bokát és/vagy pántokkal díszítettek.
+1: A jó öreg ragtapasz egyikünk táskájából sem hiányozhat, melyet – főleg új cipő esetén – akár előre is felragaszthatunk a megfelelő helyeken.
Kíváncsi vagy az idei tavasz-nyári cipődivatra? Ide kattintva megtekintheted.
Kérjük kövess minket! Számodra csak egy kattintás,
de nekünk a világot jelenti! 🙂
